我が家もマンションのとなりがヘビースモーカーらしく特に朝と夕方から夜にかけてたばこのにおいがひどい。排気口からきているらしくベランダで吸っているわけではなさそう。なのでもう何も言えません。

加えて洗濯物の柔軟剤の香りもキツイので我が家の夏は少し憂鬱です。

わたしは柔軟剤の人工的な香りが苦手なので柔軟剤は使っていません。だからよけいに香りを感じてしまう。

ほかにも会社に月に1度くるお客様の香水の香りがキツく、事務所のみんなも嫌がってます。

香害の問題は直接そのひとに言いづらいから本当に困ります。


女性でも加齢臭?


なんとなくは聞いたことがあったけれど、今回女性の加齢臭についても調べてみました。

なんと女性の加齢臭は女性ホルモンの減少にともないひどくなってくるそう。女性ホルモンが減少すると男性ホルモンの働きが活発化し、皮脂が増えて加齢臭を出しやすくなるのです。

その女性ホルモンが減少し始める時期が35歳で60歳に向かって加齢臭が増えていきます。

わたしも今まであまり意識していなかったけれど、ほんと気をつけなくっちゃ!!!


対策


加齢臭は頭皮、耳のうしろ、首のうしろ、胸の谷間、背中などから発生します。汗をかきやすいところからですね。特に頭皮はシャワーのあと生乾きだとよくないです。

・1日1回のシャンプーとシャンプーのあとのドライヤーをしっかりかける

・肉類を控え、女性ホルモンを増やす食べ物(大豆製品)を取る

・食物繊維、抗酸化力の強い食材をとる(いろいろな野菜をたくさんとるってことね)

・しっかり睡眠をとり、ストレスをためないようにする

食べものに気をつけて、皮脂を分泌させないようにしていつも清潔に。そしてストレスをためないようにしていきましょう。