わたし時間を作るためリストマニアになりたい

このブログでは、なりたい私になるために思いつくまま作ったリストを公開しています。

なぜわたしがリストを作っているのか、それは

①自分の夢や目標を明確にしていつも見られるようにしておくため

②よけいなことはせずにやるべきことのみやって自由なわたし時間を作るため

です。

わたしの人生の折り返し地点はもう過ぎています。これからの残りの人生を自分らしく生き生きと過ごしていきたい。

やりたいこと、美容や健康のこと、心やカラダを鍛えることなど気になることはたくさんあります。でもあっという間に毎日は過ぎていくし、あっという間に一年は経ってしまいます。

そこでリストの登場です!


自分の夢や目標を明確にしていつも見られるようにしておく


頭の中で考えているだけではなかなか実行に移せません。いつでも夢や目標を見られるようにリストを作っておきます。そしてそのためにやるべきこともリストにして習慣化するのです。習慣化すれば夢や目標にかなり近づけると思いませんか。

そして自分の夢や目標などを書くこと、リストにすることで、自分の一度きりの人生をゆっくり考える時間が持てます。ふと自分の人生を振り返ったときに「わたしの人生なんだったの?」ってならないためにね。


よけいなことはせずにやるべきことのみやって自由なわたし時間を作る


仕事や家事、育児、介護など女性(もちろん男性も)はやらなくていけないことが山のようにあります。

期限があるもの、ないもの。絶対にやらなくてはいけないもの、そうではないもの。家事(特に掃除!)なんてやろうと思えば何時間でもやれます、終わりはない。

そこで今日やらなくてはいけないこと、買い忘れがないように今日買わなくてはいけないモノ、あとで楽になるように先取りしてできれば今日やっておきたい家のことなどをリストにします。

それをひとつずつやっていき、線で消していくこの快感。わかりますよね?

そしてあとは自分の時間ができるのです。一見、リストを作ることでやることが増えてしまい自由な時間が減ってしまいそうな気がするかもしれません。でも逆なのです。やるべきことをリストにすることで自由が手に入るのです。

育児や介護で自由な時間なんてない!って方もいらっしゃると思います。

でもそういう方こそどんな小さいことでもリストを作ってほんのわずかな時間でもやってみる。そして達成感を味わえることができたならその積み重ねで幸せを感じられるのではないでしょうか。

わたしのリストはまだまだ足りないし、リストをどんなふうに活かしてそこから展開していくか模索中です。

はじめは思いついたことをとにかく書き出してみようと思います。今考えていること、イラッとしたときの対処の方法、朝出かける前にやりたいことなどいくらでもリストは作れます。

リストマニアになってリストでわたしの人生を変えていく!それがわたしがこのブログを立ち上げた理由でもあるのです。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする